La qualité de la relation entre le patient et le praticien est un élément essentiel à la réussite d’une psychothérapie. Il est donc primordial de choisir un praticien disposant de la formation et des compétences requises pour soigner la dépression et avec qui l’on se sent à l’aise. Le médecin traitant peut orienter vers un professionnel qu’il connaît.
À l’occasion des premières séances, même si l’on se sent anxieux, nerveux ou très préoccupé par ses problèmes, n’hésitez pas à prendre le temps de vous informer et d’aborder avec le praticien un certain nombre de questions portant notamment sur :
La psychothérapie est une activité qui requiert un haut niveau de compétence et ne peut s’improviser. Quelle que soit sa formation initiale, il est important que le praticien ait suivi une formation spécifique reconnue.
- Quelles sont la durée, la fréquence et le prix des séances ? Les prix peuvent varier selon les praticiens. Il est donc important de se renseigner lors de la prise de rendez-vous.
- Que se passe-t-il si on ne peut pas se présenter à un rendez-vous ?
- Que faire en cas d’urgence ?
Quelques séances peuvent être nécessaires au praticien pour être en mesure de répondre aux questions concernant l’amélioration des troubles (« À partir de quand peut-on espérer une amélioration ? Une guérison ? »).
