LE RÔLE DE L’ENTOURAGE

Un de vos proches souffre de dépression ?

Cette expérience, si douloureuse pour lui, peut être également difficile à vivre pour vous, pour deux raisons principales :
• la dépression est très difficile à comprendre, souvent perturbante et génératrice d’anxiété pour ceux qui ne l’ont pas vécue de l’intérieur ;

• il s’agit pour vous de trouver votre « juste place » entre votre proche et son (ses) soignant(s).

Comme vous le découvrirez dans cette quatrième partie, « juste place » signifie que si vous ne pouvez pas vous substituer au médecin ou au thérapeute de votre proche, vous avez cependant un rôle essentiel dans le soutien que vous pouvez lui apporter :
• en comprenant que la dépression est une maladie et en apprenant à détecter ses signes ;

• en aidant votre proche à consulter et à suivre un traitement approprié ;

• en le soutenant à « bonne distance », sans l’étouffer ou l’infantiliser ;

• en évoquant au besoin avec lui pour mieux les prévenir les éventuelles idées de suicide ;

• en prenant soin de vous-même pour que votre aide reste la plus efficace possible.

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